Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.
«Разговор о правильном питании» - такую тему обсуждали в Муезерской городской библиотеке в литературном кафе с членами клуба «Золотая осень».
Вниманию гостей была предложена беседа «Здоровое питание – залог долголетия», которая содержала много интересных фактов. Например, какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека; какие существуют заповеди здорового питания и другие.
Также в литературном кафе гостям предлагались: салат «Загадка», жаркое «Грамотно ли вы питаетесь» и десерт «Полезная десятка».
Сегодня тема здорового питания актуальна, как никогда, и среди участников клуба вызвала целую дискуссию.
В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.

О. Землянская